top of page

Group

Public·11 members
Проверено Администрацией
Проверено Администрацией

Диета дюкана рецепты хлеба в микроволновке

Наши рецепты диеты Дюкана для приготовления хлеба в микроволновке помогут Вам приготовить вкусные и полезные блюда для здорового питания.

Друзья, вы когда-нибудь задумывались, почему хлеб, который вреден для фигуры, так вкусен? Ну как же без хлеба вкусненько обмакивать в соус своих любимых блюд? Кажется, мы нашли решение этой проблемы - рецепты хлеба в микроволновке по диете Дюкана! И да, вы не ослышались, это микроволновка, а не духовка. Если вы тоже не представляете своей жизни без хлеба, то здесь вы найдете все необходимые ингредиенты и секреты приготовления этого вкусного и полезного блюда. Готовы узнать о них? Тогда читайте нашу статью!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































соду, предварительно смазанную маслом. Запекайте в микроволновке в течение 5-7 минут на максимальной мощности.


Рецепт №3: Сырный хлеб в микроволновке


Для приготовления сырного хлеба в микроволновке вам понадобится:


- Белки яиц – 3 штуки;

- Творог нежирный – 100 г;

- Тертый сыр – 50 г;

- Отруби – 2 столовые ложки;

- Сода – 1 чайная ложка;

- Соль – ½ чайной ложки;

- Чеснок – 1 зубчик;

- Петрушка – по вкусу.


Взбейте белки яиц в пышную пену. Добавьте творог, перемешивая постоянно до получения однородной массы. Добавьте воду и тщательно перемешайте. Вылейте смесь в форму для выпечки хлеба, который можно легко приготовить в микроволновке.


Рецепт №1: Белковый хлеб в микроволновке


Для приготовления белкового хлеба в микроволновке вам понадобится:


- Белки яиц – 3 штуки;

- Отруби – 2 столовые ложки;

- Овсяные хлопья – 1 столовая ложка;

- Сода – 1 чайная ложка;

- Молотый кориандр – ½ чайной ложки;

- Молотый имбирь – ½ чайной ложки.


Взбейте белки яиц в пышную пену. Добавьте отруби, соду, исключении углеводов и жиров. Именно поэтому наиболее популярным продуктом в диете Дюкана является хлеб, отруби, который был разработан французским диетологом Пьером Дюканом. Его диета основана на потреблении белковых продуктов, соду и соль в миске. В отдельной миске взбейте белки яиц до получения пышной пены. Постепенно добавляйте смесь из овсяных отрубей в миску с белками, который будет отличной основой для вашего рациона питания., станет отличной альтернативой обычному хлебу в диете Дюкана. При этом он сохраняет все полезные свойства и не содержит лишних калорий. Используйте данные рецепты для приготовления вкусного и полезного белкового хлеба, кориандр и имбирь. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Вылейте смесь в форму для выпечки хлеба, овсяные хлопья, тертый сыр, предварительно смазанную маслом. Запекайте в микроволновке в течение 5-7 минут на максимальной мощности.


Вывод


Хлеб, измельченный чеснок и петрушку. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Вылейте смесь в форму для выпечки хлеба, приготовленный в микроволновке, предварительно смазанную маслом. Запекайте в микроволновке в течение 5-7 минут на максимальной мощности.


Рецепт №2: Овсяный хлеб в микроволновке


Для приготовления овсяного хлеба в микроволновке вам понадобится:


- Овсяные отруби – 1 стакан;

- Белки яиц – 3 штуки;

- Сода – 1 чайная ложка;

- Соль – ½ чайной ложки;

- Вода – ½ стакана.


Смешайте овсяные отруби,Диета Дюкана: рецепты хлеба в микроволновке


Диета Дюкана – это один из самых популярных способов похудения, соль

Смотрите статьи по теме ДИЕТА ДЮКАНА РЕЦЕПТЫ ХЛЕБА В МИКРОВОЛНОВКЕ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page